Vendredi 24 septembre 2010 5 24 /09 /Sep /2010 08:47

 

PORC A L'ANANAS ET LAQUE AU MIEL

Source : recette du monde WW (Chine)


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Pour 4 personnes :


1 rôti de porc de 500g dans le filet

1 boîte d'ananas en tranches au jus naturel (6 tranches)

sel, poivre

 

Pour le glaçage :

4 CS de miel liquide

4 CS de jus de citron

1 cc de vinaigre balsamique

 

Préchauffer le four à 230°

Placer le rôti dans un plat allant au four, saler, poivrer.

Egoutter les rondelles d'ananas (en récupérant le jus) et les accrocher sur le dessus du rôti avec des piques en bois.

Verser 12,5 cl du jus d'ananas dans le plat (perso : j'ai ajouté quelques noix de margarine 60%).

Enfourner et cuire pendant 30mn.

 

Préparer le glaçage : mélanger le miel, le jus de citron, le vinaigre balsamique.

Sortir le rôti du four, le badigeonner ainsi que les ananas avec le glaçage

(perso : avant de remettre au four, j'ai rajouté 2 rondelles d'ananas coupés en 4 dans la sauce).

Enfourner à nouveau pendant 20mn. En cours de cuisson, arroser à plusieurs reprises avec la sauce.

Servir bien chaud avec du riz (à comptabiliser)

 

Observation : Pour les amateurs du salé/sucré (très sucré) ... Un plat asiatique qui fait voyager ... un délice !

 

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Par Ghislaine58 - Publié dans : Viandes = toutes les autres - Communauté : Les gourmands
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